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阴雨连绵当心湿疹上身 饮食需注意几个要点

2017-02-18 来源:网络 编辑:虎哥

  常处潮湿环境易发湿疹

  潮湿的环境与湿疹不无关系。从中医来讲,体现在两个方面。

  首先,中医里的“湿”有“内湿和外湿”之分,外湿是指环境的情况,比如长期在潮湿环境下工作的人,容易发生湿疹(阴囊湿疹),这主要是因为阴囊的皮肤有丰富的汗腺,通过出汗起到散热的功效,同,阴囊的皮肤则是很松、很薄,相当敏感,如果常处在高温潮湿、密不透风的环境下,加上走路时双腿摩擦,就很容易产生湿疹。

  其次,据中医理论,湿为阴邪,其性重浊下注而缠绵黏滞。家居处于低层,受阳面少,空气潮湿,再加室内通风欠佳,皮肤则容易出现湿疹,尤其是春夏之交的回南潮湿天气,或长夏梅雨季节,或秋季温湿相搏之时。

  为了防治宝宝患湿疹,在饮食上应注意以下几点:

  1、尽量采用母乳喂养,一般来讲,母乳喂养的孩子发生湿疹的风险和比例要低于人工喂养的孩子,但并不代表母乳喂养的宝宝就不会出现湿疹。

  2、添加辅食时,应由少到多一种一种地加,使孩子慢慢适应,也便于家长观察是何种食物引起过敏。饮食中不要有太多的鱼、虾、牛奶等高蛋白食物,从而起到一定的预防作用。

  3、已患了湿疹的孩子,应避免或减少食鱼、虾蟹等海味品和刺激性较强的食物。

  4、给患儿多吃清淡、易消化、含有丰富维生素和矿特质的食物,这样可以调节婴幼儿的生理功能,减轻皮肤过敏反应。