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四字养生方针 有效防治过敏

2017-04-12 来源:网络 编辑:虎哥

  敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化,肌肤无法调适,而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤三种。敏感性皮肤对面部护理产品应当谨慎选用,选用前最好先做皮肤测试,以免造成不必要的过敏现象。

  敏感体质自我检测

  1.是医师诊断的敏感体质,或有家族性的过敏病史。

  2.用到酸类保养品,如果酸,会有刺痛感。

  3.喝酒或长时间处在不通风的室内,皮肤就发红发热。

  4.会有冬季痒,外油内干肤质,出油量大皮肤却看起来没光泽。

  5.皮肤很薄,一晒就发红,没泛红时隐约透出青色血管。

  如果你对以上症状多于三个,很遗憾,你基本上属于敏感体质。你的肤质比较脆弱,抵抗力差,水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。

  四字养生方针有效防治过敏

  专家总结出防治食物过敏的“四字方针”,即“避”、“忌”、“替”、“移”。他说:“不管是防还是治,对食物过敏,最简单、经济、有效的办法就是避免食入引起过敏的食物。”

  “避”就是避免食用或接触过敏原食物。如对牛奶过敏,就应避免食用含牛奶的一切食物,如雪糕、冰激凌、蛋糕等。此外,有些食物,不一定食用,闻或接触也可能造成过敏反应。有的人一闻到或碰到某种食物就会过敏,就要避免接触。

  “忌”,就是忌口,与“避”类似,只要严格不吃就不会再过敏了。

  “替”就是食物替代。如对牛奶过敏者,可试着用羊奶、马奶,或者用豆奶之类的东西代替。

  “移”就是不要把易过敏的食物放在近前,以免让孩子误食,或做饭时误放误加。此外,对一些生凉瓜果引起的过敏,可以将瓜果煮沸,试用熟食。